Wirkungen von Yoga

Die harmonisierende Wirkung von Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen.

Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen und bedeutet daher ganzheitliche Gesundheit.
Der Körper wird beweglicher, die Muskulatur gekräftigt, der Geist beruhigt und die Seele harmonisiert.
Man erlebt ein Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, mehr Energie, Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der Konzentration.

Von Yoga profitieren Menschen aller Altersstufen und in allen Lebenssituationen.



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